ריצוי זה לא אהבה
By urizrihan · General · 5 min
פוסט על שורשי הריצוי בילדות ואיך לצמוח לגבולות אמיתיים
הכאב שמתחבא אחרי "כן, בבקשה"
יש אנשים שיודעים לתת מכל הלב. ויש כאלה שנותנים כדי לא להיעלם. זה ריצוי. זו לא נתינה אמיתית. זה מנגנון הגנה שנולד מתוך פחד.
איך זה מתחיל
ברוב המקרים זה מתחיל בילדות. כשהילדה לומדת שאהבה היא בתמורה להתנהגות, היא מסיקה שהרצון שלה מסוכן. כשהגבולות נחצים שוב ושוב, היא מפסיקה להקשיב לעצמה כדי להרגיש פחות כאב. כשההורים מוותרים על עצמם וכורעים קורבן בשם אהבה, הילדה קולטת שזה דגם לחיים.
המסר של בריל
היוצרת בריל לא רק מסבירה מה זה ריצוי. היא עושה הרבה דברים בו זמנית. היא בונה מומחיות. היא פונה בדיוק לאנשים שמרגישים נראים דרך ההסברים שלה. והיא בונה מותג שמוביל לקהל שמחפש פתרונות עומק. זה תוכן טופ אוף פאנל שיכול להוביל לסדנה או לליווי אישי.
איך מזהים ומתחילים לשנות
- מודעות: להבחין ברגע שבו אתם עושים משהו כדי לא להיפגע.
- להבדיל בין רצון אמיתי לבין פעולה מתוך פחד.
- תרגול גבולות: להתחיל בקטן. לומר "לא" בלי להצדיק יותר מדי.
- לתת לעצמכם רשות להרגיש, ולא לבחור רק כדי לקבל הסכמה.
עוד מילים של תקווה
ריצוי הוא תגובה חכמה לנסיבות קשות. זה לא פסק דין. אפשר ללמוד דרכים חדשות של נתינה. אפשר לבנות אהבה שאינה מבוססת על תנאים. וזה תהליך שנעשה צעד צעד.
לצפייה בריל המקורי, לחצו על הנגן מטה
#מערכותיחסים #גבולות #התפתחותאישית #healthyrationships #boundries