לתת מקום למשחק

המשחק אינו בזבוז זמן. דוקטור גורדון נויפלד מזכיר שמשחק הוא מנוחה רגשית. זה מצב שבו המערכת העצבית יכולה לעבד ולעכל חוויות בלי לחץ על התוצאה.

מה עומד מאחורי המושג משחק כמנוחה אקטיבית

כשילד משחק, הוא פעיל בלי ציפייה להישג או לתוצאה. במרחב הזה מתרחש עיבוד רגשי טבעי. המשחק עובד כמו שינה עבור מצבים רגשיים.

למה זה חשוב דווקא היום

חיי הילדים מלאים בעוררות גבוהה וברגשות עזים. החברה המודרנית דוחקת את המשחק החופשי לטובת מסגרות ותוכניות. התוצאה היא עלייה בקשיים רגשיים ובהפרעות שונות.

לא רק לילדים

גם אנחנו מבוגרים צריכים מרחב משחק. פעילות חופשית נותנת מנוחה שאינה שינה. היא מאפשרת לרגש להירגע וליצירתיות להתעורר.

איך יוצרים עוד מקום למשחק בבית

לפעמים הדברים הפשוטים הם היעילים ביותר. לכבות מסכים לפרקי זמן. לפנות מרחב בטוח. להציע פריטים פשוטים ולהימנע מהדרישה לתוצאה. לתת זמן, ולאט לראות איך המשחק מנקה ומרכך את המתח.

למה להתחיל עכשיו

כשמכניסים משחק למסגרת היומיומית, אפשר לראות שינוי שלוקח זמן אמיתי להתפתח. ילדים עם זמן משחק הם יותר יצירתיים, רגישים ובעלי כלים רגשיים טובים יותר. מבוגרים ימצאו מרחב לנחמה עצמית ולחידוש אנרגיה.

שאלה קטנה לימים הקרובים: איך אפשר לפנות עוד מקום למשחק בבית שלנו, גם לילדים וגם לעצמנו?