רגע בטבע

תן לעצמך רגע לנשום

היום, החיים ממהרים יותר ממה שאנחנו מסוגלים לעכל. הכניסה ליער יכולה להרגיש כמו לחזור הביתה. בפוסט הזה נבחן למה סרטון קצר של מדריך לטיפול ביער מדבר אלינו ונזמין אתכם להצטרף לסדנה חיה בזכרון יעקב.

ההזמנה של המדריך היא גם מסר

שווה שכל אחד ייתן לעצמו רגע
רגע לנשום
רגע להירגע
רגע להתחבר מחדש
רגע לנקות את המחשבות
רגע לקבל אנרגיה
זה מה שיקרה ביום שישי.
בואו כמו שאתם.
לבד, ביחד.
זה לא משנה.
זה תרגול כל כך חשוב, ולכן, אחרי בקשות רבות, פתחתי סדנה לקהל הרחב.
אל תישארו עם השאלות. תשלחו לי אותן.
יום שישי, 13.02, בזכרון יעקב

מטרות נסתרות של הסרטון

הסרטון מרגיש אישי וקליל, אבל יש בו גם כוונה מקצועית. המדריך בונה מותג. הוא מציע פתרון ללחץ של היום-יום. הוא מציג הכשרה מחו"ל, והשיטה היפנית Shinrin yoku מגשימה את הרעיון. בסוף יש קריאה לפעולה להצטרף לסדנה. זה לא רק הליכה ביער. זו הצעה לשינוי דרך.

למה הטבע עובד עלינו

• האטה מחזירה פרספקטיבה
• שקט חיצוני מאפשר שקט פנימי
• חיבור לטבע מחזק תחושת שייכות
• מפגש קבוצתי יוצר תמיכה והעצמה

איך זה יכול להרגיש בפועל

התחלה איטית. נשימות מודעות. חיזיון של ירוק. שיחה, מחולקת לצד תקופות של שקט. אין צורך בניסיון קודם. ההתנסות עצמה היא התרופה.

רוצים להצטרף

מוזמנים לשלוח הודעה ולהירשם לסדנה ביום שישי, 13.02, בזכרון יעקב
זו הזדמנות לעצור ולחזור בטוב אל עצמכם

קחו רגע. תנו לעצמכם חיבור. נתראה בטבע.