שישי ביער: הפסקה לקרב ורענון

האם אפשר לעצור רגע ולהסתכל על השמיים?

ימים משוגעים עוברים עלינו כל הזמן. רעשים שמקפיצים את הלב. מחשבות שלא מרפות. ובתוך כל זה יש רגעים קטנים שיכולים לתקן הרבה, אם רק נהיה שם בשבילם.

למה עכשיו לקחת הפסקה ביער?

הסיטואציה האחרונה השאירה אותנו רגישים. מתאוששים מהלחץ ומהאובדן. כל רעש יכול להרגיש כמו אזעקה. וזה בסדר להרגיש כך. אבל יש דרך לתת לנפש וללב לנשום קצת אחרת.

מה זו Forest Therapy ואיך זה יכול לעזור?

זו לא סתם הליכה. זו הזמנה להאט. להקשיב לעצים ולנשימה. להרגיש את הרגליים על האדמה ואת השקט שמסתתר בין העלים. היעד הוא לא כושר, אלא ריפוי, נוכחות וחיבור אמיתי. יחד עם אנשים שמבינים שזה לא רק טיול, אלא תהליך קטן של החלמה.

מה יקרה בסדנה ביום שישי 24.04 בזכרון יעקב

• מפגש קצר שמסביר איך לעבוד עם החושים
• הליכה מודרכת בקטעים שבהם נעצור לתרגילים קצרים של נוכחות
• רגעים של שיתוף קהילתי, אם תרצו
• מיקום חלופי בדאנה בעקבות המצב
• תשלום כרוחב הלב

למה זו הזדמנות שלא כדאי לפספס?

מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על איכות החוויה. זו הזדמנות לקבל כוחות חדשים לנשום ולהירגע. להפסיק לרוץ לשנייה אחת ולתת ללב להירפא.

איך נרשמים ומה לצפות

השאירו פרטים בתגובות ותקבלו הודעה עם כל הפרטים. מבקשים להגיע בנעליים נוחות וברוח חיובית. להביא בקבוק מים וכובע, אם יש.

המסר שבסוף

הטבע לא מרפא אותנו מעצמו בלבד. הנוכחות המודעת וההכוונה, יחד עם קבוצה תומכת, עוזרים לחזור לאיזון. אם חשוב לכם לקחת פסק זמן אמיתי מהכאב ומהמתח, זה הזמן להירשם.

שישי הקרוב, 24.04, בזכרון יעקב. בעקבות המצב הסדנה תתקיים בדאנה. תשלום כרוחב הלב.

לפרטים — השאירו פרטים.